在牙膏的选择过程中，要不要含氟呢，什么情况下才能使用这种牙膏呢？成分复杂，种类繁多，该怎么选择呢？

人们的生活水平也得到了*大的改善，牙膏的制作工艺以及制造设备也在不断的改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次也在不断提高，日前，牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。

那么面对超市货架上琳琅满目的牙膏，我们该如何挑选呢？其实牙膏主要分为普通牙膏和功效型牙膏。普通牙膏适用于大多数口腔健康的人群，它的主要成份包括磨擦剂、胶黏剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂和水，具有一般牙膏共有的作用。

功效型牙膏有美白牙膏、抗过敏牙膏、抗菌消炎牙膏、防龋牙膏等等，但关于市面上的功效型牙膏，但是真正得到卫生部门认可的只有三种分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏。

预防蛀牙可以选择含氟牙膏，其中的原理是因为氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。氟化物有氟化钠、氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40%左右。

虽然氟的防龋作用已被公认，但氟仍然是一个充满争议的话题，因为氟是一种慢性有毒物质，在体内不参加代谢，并且会在人体内慢慢积累起来，如果使用过多，会导致氟斑牙、氟骨症等慢性全身性疾病。但如果牙膏中氟的加入量不足，会使可溶性氟浓度偏低，失去防龋作用。因此，在GB 8372-2008《牙膏》严格规定了氟的含量，并且将成人和儿童的用量分开来，成人牙膏中氟含量为0.05%-0.15% ，儿童牙膏氟含量为0.05%-0.11%，并且需要特别注意的是，3—4岁前的儿童不宜使用含氟牙膏，以免被他们吞入胃中。

对于牙膏中氟的检测，我们首先要知道氟在牙膏中是以可溶性氟和难溶性氟形式存在。能起牙齿防龋和再矿化作用的是可溶性氟，而可溶性氟在牙膏储存过程中会与其他成分如Ca2+缓慢反应，转化为难溶性氟而失去对牙齿的保护作用。因此，可溶性氟是牙膏监测必测项目，离子选择电*法测定可溶性氟具有方法简便，操作快速，可测线性范围宽，抗阳离子干扰能力强，不受浊度、色度的影响等优点。因此，得到广泛应用。

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