红薯与“此物”是死对头，如果一起吃，可能有助于细胞“病变”！

原标题：红薯与“此物”是死对头，如果一起吃，可能有助于细胞“病变”！

在冬季，正是红薯的成熟季节，此时的红薯非常美味，红薯含有丰富的淀粉和膳食纤维，其中还含有丰富的维生素和矿物质，被称为*均衡的保健食品经营养学家介绍，常吃红薯能保持血管弹性，预防动脉硬化。对防治老年便秘也有很好的效果。甘薯含硒量较大。常吃红薯能有效抵抗癌细胞的侵袭，有效修复细胞，并起到抗癌抗癌的作用。

红薯还有很高的药用价值，红薯的营养价值比较均衡，常吃可以起到补气养血的作用，对于皮肤粗糙的人来说，经常吃红薯，可以使皮肤变得更加红润有光泽。糖尿病患者适当吃红薯可以起到降血糖、降血压的作用。红薯对身体有很多好处，而且红薯含有很低的热量，有减肥的作用。

红薯的营养价值很高，但不能和柿子一起吃，因为它容易导致消化不良和腹胀腹痛，甚至导致胃肠道出血，从而诱发细胞病变和癌细胞，给人体带来不良影响。有人不知道红薯和柿子不能一起吃，如果不通知他们一起吃，我们该怎么办？

1。立即停止进食

当发现柿子和红薯一起吃时，必须立即停止进食，同时也停止进食其他食物，以免食物摄取过量而导致消化不良、腹痛和腹泻。

2。按摩腹部

吃太多红薯容易引起肠胃胀气。如果有消化不良，应轻轻按摩腹部，这样有利于胃肠蠕动，起到通气的作用，同时还能帮助消化，缓解饭后胀气的情况。

3。观察情况

如果柿子和红薯同时使用，两小时内如有不适，应及时到医院治疗。如果一起吃饭后没有不适，应尽量多喝水，以加速胃肠蠕动。

3。使用胃酸抑制剂

红薯易产生胃酸。胃酸分泌过多时，会与柿子中的单宁酸结合，导致结石。因此，我们可以多吃一些胃酸抑制剂，这样可以减少胃酸的分泌，防止柿子和红薯一起形成柿子石。

很多人平时都喜欢吃红薯，吃红薯时一定要注意不要和柿子一起吃，以免引起肠胃不适和细胞病。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！