此物是天然的“胶原蛋白”，女人坚持吃，皮肤变得嫩滑有弹性

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【此物是天然的“胶原蛋白”，女人坚持吃，皮肤变得嫩滑有弹性】

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银耳子实体纯白至乳白色，柔软洁白，半透明，富有弹性。品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

银耳也是很多人餐桌上的一道美味，但是银耳不光可以当菜吃还可以当作补品吃哦，比如银耳莲子羹，简单方便而且非常美味，对于女人来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是*适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候尽量少放糖。

女性在生活中经常吃这种天然胶原蛋白的食物可以保养皮肤，让女性更加的年轻健康。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。