具体的解答如下

　　第1点、护理前列腺要注意保持干净。

　　在男性的健康当中，一般来说需要每天洗澡保持自己身体的干净，特别是身体的一些局部，需要更好地护理前列腺炎前列腺肥大等等的问题，都有可能是因为卫生习惯从而导致的，还要特别注意要注意自己的前列腺保暖工作。

　　第2点、前列腺肥大恢复也需要养成良好生活作息。

　　当我们的身体有前列腺肥大这一个疾病的时候，特别要注意养成不要憋尿，经常憋尿对于前列腺的伤害会很大，我们在睡觉前一般*好不要喝水，就不会出现夜晚想上厕所憋尿的情况，特别是饮食方面，要注意清淡饮食，对于我们的疾病恢复才有帮助作用。

　　第3点、男性前列腺养护注意不要久坐。

　　我们身体久坐容易导致会阴不会是充血的状态，不利于身体的健康，而有一些运动，像骑单车之类的，在身体出现了前列腺疾病的时候，*好不要做这项运动，可能会压迫到我们的身体有病的部位，从而恢复得更加地慢。

　　通过以上的分享可以知道男性对于生殖健康方面的一些不好习惯很容易就导致身体的生殖健康有问题，像一些前列腺疾病，尿路感染或者阴囊炎等等都容易出现，所以一定要注重个人的卫生和生活饮食习惯。