具体的解答如下;

　　1、喝姜汤好处

　　吹风受寒,发冷、头痛、咳嗽*快也*有效的预防感冒方法就是姜汤。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环效果更好,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,不建议饮用。

　　2、感冒吃陈皮

　　常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等,中医认为,这些多属于日常保健,治疗感冒效果有限。橘子陈皮,在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果,也可以强化心肺功能。

　　3、感冒吃梨子

　　梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢,有症状出现时,*好还是就医诊治。

　　想要通过物理的方式食疗的方式来恢复我们身体的疾病的，像一些姜汤或者陈皮离子，都具有一定的润肺止渴和加速我们身体恢复的疗效，还能缓解一些感冒引起的鼻塞，咳嗽等等的症状以上，就是小编跟大家分享的感冒要如何吃才能好的更快的一些方法