胆结石不能吃什么及吃什么好

胆结石通常会引起剧烈的腹痛，下面小编为大家介绍胆结石的饮食宜忌，包括胆结石不能吃什么及胆结石吃什么好。

胆结石不能吃什么
1.严格控制脂肪的摄取，时刻注意自己的体重，肥胖会导致胆结石发生，尤其是中年女性。
2.避免摄入过多的糖和咖啡，无论是去脂去糖的咖啡，还是普通的和无咖啡因的咖啡，都会刺激胆囊收缩，引起胆结石急性发作。
3.快速减肥增加患胆结石的风险，虽然脂肪过多会导致胆结石，但快速减轻体重也同样增加患胆结石的风险。研究表明，为了快速减肥而进食低脂低热量者胆结石的发病率增加50%。

胆结石吃什么好
1.食用大量蔬菜对预防胆结石的形成有很大的作用。
2.多吃些维生素C含量高的水果对减少胆结石急性发作具有重要意义。
3.规律食用早餐可以预防胆结石的发生。