感冒了吃什么好的快

感冒是因感染病毒而引起的鼻、上呼吸道出现的急性炎症，有普通感冒和流行性感冒之分，引发感冒的病毒传染很快，通过空气传播，尤其在封闭环境里传播更快。所谓食物是*好的灵丹妙药，那感冒了吃什么好的快呢？下面菜瓢谷小编为大家介绍感冒患者的饮食宜忌。

感冒患者一定要注意自己的饮食，注意不要吃增加黏液的食物，如乳制品、蛋、淀粉和糖；还应少吃大蒜、洋葱或韭菜等食物；要多吃蔬菜水果多喝水。

另外，大蒜具有强大的杀菌作用，可以杀死导致感冒和流感的病毒，也可用辛辣食物用来治疗感冒窦炎、哮喘、肺气肿和慢性支气管炎。此外，患感冒时要大量喝水。

*后小编温馨提示：流感病毒可通过接触传染，因此要勤洗手，洗手时要使用肥皂并用流水冲洗，手背、手掌及易藏污纳垢的指甲处都要清洗；另要注意室内通风透气，保持室内的空气湿度，有利于提高鼻子、咽喉自身的保护能力，有效防止感冒。