松子仁粥治便秘

根据便秘的各种不同分类，菜瓢谷为大家分享了一系列的治便秘的偏方，今天给大家推荐的便秘的食疗偏方是松子仁粥，其做法如下。

主料：松子仁30克，粳米100克。

辅料：清水适量。

做法：
将松子仁打破外壳取仁，捣烂如膏，放入沙锅，同时放入淘洗干净的粳米，加清水适量，煮至成粥。

用法：温热食用，每天1剂，分2次空腹吃，连吃3天（加适量的蜂蜜调味疗效更佳）。

作用：松子仁粥具有润肠通便的功效，适于大便干燥、习惯性便秘患者食用。

除了上面分享了治便秘的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道松子仁粥能够治疗便秘，还让大家更深入的了解为什么它能治疗便秘。
松子仁：味甘，性微温。有滋补强壮、祛病延年、润肺、通便的功效。可用于治疗燥咳、头晕目眩、肺燥、肠燥便秘等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。