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2023/02/01牛奶的五大克星常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的...
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2023/02/01高纤低脂低钠薯类食物营养健康薯类食物貌不惊人，但是营养十分丰富。常见的薯类有马铃薯（土豆）、甘薯（红薯、山芋）等。目前，薯类食物正以主食、蔬菜以及零食等多种方式...
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2023/02/01舌尖上的美食不是人人都可以吃的《舌尖上的中国》火爆程度超过了众多电视剧大片，里面介绍的大江南北众多食材和烹制的主食菜肴也火了。许多闻所未闻、见所未见的菜肴让人眼...
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2023/02/01这五种人不宜多吃杂粮健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用；但是你知道吗？这五种人不宜多吃杂粮。1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十...
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2023/02/01饮食不当小心损伤阳气中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的*因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会...
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2023/02/01脑力工作者的饮食4忌作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4忌1、忌饮食过饱：吃得过饱后，大脑中有一种...
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2023/02/01啤酒喝多了小心患“啤酒病”啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定...
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2023/02/01七种水果在夏天千万要少吃多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，...
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2023/02/01夏天吃西瓜的三个禁忌夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋友...
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2023/02/01你喜欢咸蛋还是皮蛋？夏天的来临，天气也越来越炎热了，在这个时间里，很多人纷纷开始吃凉菜。于是皮蛋咸蛋越来越频繁出现在饭桌上，因为皮蛋是一个特别美味的凉菜食材，咸...
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2023/02/01绿豆汤解暑三类人不宜食用绿豆不但是食品，也是一味中药。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。如今正值炎热夏季，人们喜欢熬绿豆汤喝。但是每个人都适...
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2023/02/01桃子好吃五类人要少吃中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身...
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2023/02/01鸡蛋防痴呆早上吃易吸收东芬兰大学刊登在《美国临床营养杂志》上的一项研究发现，早餐吃鸡蛋有助于改善大脑功能，预防老年痴呆。研究人员表示，鸡蛋中含大量蛋白质、维生素...
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2023/02/01不能放味精的五种菜与味精禁忌味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴...
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2023/02/01男人不能吃豆制品？女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。一、促...
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2023/02/01想要长寿限制饮食热量所谓限制热量，一般是指在确保营养的前提下，将摄取饮食的热量限制在通常的6—7成左右。这样既能防止机体老化，又可健康长寿。通过限制热量来延长寿...
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2023/02/013种方法调整饮食开心度过更年期由于植物神经活动失调导致新陈代谢减缓，更年期的女性摄取较少的热量仍然可能长胖，身材走形影响自信，可能成为她们产生莫名之火的来源。另...
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2023/02/01吃太多零食会导致儿童骨髓炎儿童骨髓炎一般急性发病，也称血源性骨髓炎，多由于儿童干骺端血流丰富而且流速缓慢，使细菌更易在此处沉积，导致感染。儿童骨髓炎是由化脓性细...
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2023/02/01食用猪肝需“忌”五点猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”...
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2023/02/01老人养生宝典饭后必做4件事对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，增强体质。...
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2023/02/01梨和川贝怎么蒸家常做法大全秋季的时候，天气干燥，是咳嗽的高发阶段。对于咽喉不适，咳嗽等症状，可以尝试用梨和川贝蒸来食用，不仅美味好吃，且相较于药品毒副作用更小。...
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2023/02/01老年人*适合吃的6种食物老年人的饮食应该怎么吃呢？老年人的饮食不仅很重要，还会有很大的影响，所以一定要特别讲究才行。接下来，为大家介绍老年人适合吃的食物。老年人...
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2023/02/01红糖水虽好，喝多了却是雪上加霜说到红糖，大家*个想到的可能就是补血，女性在来月经不舒服的时候，一杯热乎的红糖水就是*大的安慰了。红糖水虽好，但不适合所有人，有的...
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2023/02/01睡前不能吃的食物酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但*近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒...
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2023/02/01越美的东西越可怕，这些美食可能有毒生活中我们总是对于美丽的事物有着一种无法抵抗的心情，除了美丽的衣物、配饰、花草以外，当然也包括那些卖相很好的美食。当我们在挑选...
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2023/02/01爱吃虾的人知道，虾头变黑后还能吃吗？鱼虾、贝类产品中富含大量的优质蛋白以及多种矿物质，经常食用有助于维护心血管健康以及促进儿童的生长发育。但是在吃虾时候总会发现...
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2023/02/01山药薏米芡实粥怎么做？*全面方法都在这里生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材，比如可以把山药、薏米以及芡实等食材放在一起熬粥，山药薏米芡实粥的滋...
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2023/02/01啤酒五不宜应当时刻谨记炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒...
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2023/02/01春季必吃的超级排毒食物体内有毒素造成身体不适，不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效，除了必要的药物治疗，日常...
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2023/02/01总是喝汤，却不知如何正确喝汤为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!各种“汤”的养生误区...
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