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2023/02/01喝茶养生21个饮茶禁忌无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和...
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2023/02/01西兰花的8大功效减肥护心脏美国伊利诺伊大学专家表示，西兰花是当下*不折不扣的“超级食物”，因为它含有的酚类化合物已被证实能降低2型糖尿病、哮喘、心脏病和多种癌症...
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2023/02/01饮食不当健康饮食也会变健康杀手蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究，如果误踏饮食误区...
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2023/02/016种方法煮出开花粥粥，看起来是*简单不过的一道餐食，用大米加水煮一煮便是，不过，想要将粥煮得绵、软、滑，还需要一定的技巧。下面的6种方法能让你把粥煮开花。1、煮...
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2023/02/01夏吃苦需谨慎小心这些苦物会中毒民间有夏天吃苦，胜似进补的说法，苦味食物，有着清热解暑的功效，用来消暑提神非常好。那么你知道苦味食物有哪些吗?你知道苦味食物的好处...
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2023/02/0110种天然美容食品让你健康美起来对于那些爱美的女性朋友来说，与其去购买昂贵的化妆品，倒不如通过合理的饮食来调节气色,让你从内而外地美起来。黄瓜在国外被称为“天然...
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2023/02/01如何改善亚健康状况？在我国，普遍有很多人都会有亚健康的症状，亚健康对我们身体健康的危害是循序渐进的，所以一定要引起重视，及时的进行调理才行。今天，就来为大家介绍...
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2023/02/01这种常饮的解暑汤可不是随意喝的天气越来越热，大家都是通过什么方法来解暑的呢?可能不少人已经往家里的冰箱里塞了不少冷饮，当然这不是健康的解暑方式。吃过于寒凉的食物...
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2023/02/01当心！这物吃不对竟致中毒关于食物中毒，很多人还是很谨慎的，在日常的饮食中，相信大家也都有注意，网上也流传了一些易中毒的食物，那么什么食物易中毒呢？专家称没成熟、...
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2023/02/01夏天喝啤酒虽解暑这样喝也会伤身夏天喝冰镇的啤酒也是不少人喜欢做的事情，与白酒相比较，喝啤酒并不会产生过多的热量，同时，啤酒中的维生素、氨基酸等物质还是较为丰富的...
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2023/02/01养胃从早餐做起早餐要热吃早餐应该吃热食，才能保护‘胃气’。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力...
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2023/02/01吃柿子的功效与禁忌秋季大家又迎来水果的季节，今天要说的柿子，柿子属于老幼皆宜，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且...
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2023/02/015类人群别喝高汤动物原料如老母鸡、水鸭、排骨、鱼头、海鲜等做成的汤常被称做“高汤”，因味道鲜美，特别受人欢迎。不过为了健康，下述患者还是应小心食用。1、痛风患者...
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2023/02/01爱吃这些食物的人普遍有口臭对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以...
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2023/02/01苍蝇碰到的食物千万不要吃天气渐渐热了，苍蝇又开始出没。食物被苍蝇爬过会怎样呢？奥肯虫害防治公司的昆虫学家罗恩·哈里森说，通常情况下，苍蝇身上携带着超过200种有...
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2023/02/01这些感冒杀手你不知道就晚了感冒吃什么好的快？感冒时人体处于一种身体疲乏、虚弱的状态，非常不好受。有什么方法可以快点让感冒好起来吗？今天小编给大家介绍的是一些有效...
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2023/02/01健康晚餐三要素，早吃素吃少吃！对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让自己健康吃晚餐，下面的三...
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2023/02/01简单6步做出营养又美味的Q弹蒸蛋1、蛋液要打匀打匀的标准以能看到蛋液微微起泡为准，然后把泡沫轻轻筛掉。可以在打好的蛋液中加入适量的食盐做调味。2、蒸碗抹一层油将...
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2023/02/01减肥吃魔芋易营养不良魔芋减肥，有乐也有痛。乐的是魔芋确实有减肥作用，基于三个原因。一是因为它吸水膨胀，加工后可以形成胶冻状低热量食品，比如魔芋豆腐、魔芋粉丝之类...
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2023/02/01蔬菜种类多热量营养各不同蔬菜含水分多、能量低，富含植物化学物质，是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。一般新鲜蔬菜含65%-95%的水分，多数蔬菜...
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2023/02/01提子和什么不能共吃提子的饮食禁忌提子的禁忌食物并不是很多，因为它是一种性平的食物。那么下面就跟着小编一起来看看提子不能和什么一起共吃吧。提子中是含有鞣酸的，而海...
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2023/02/01喝咖啡的3大原则让咖啡更健康喝咖啡讲究“不空腹、不过量、不过晚”的原则。●不空腹如果空腹喝大量浓咖啡，可能会导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。咖啡也会加速身体...
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2023/02/01炖鱼放豆腐营养可互补豆腐中蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量十分丰富；鱼类苯丙氨酸含量较少，而豆腐中含量则比较高。两者合吃，可取长补短、相辅相成，提高营养...
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2023/02/01原来菜的这些部位竟然不能吃我们都知道吃蔬菜的好处很多，每日一定要吃蔬菜，这样才能营养均衡。但是，你一定不知道蔬菜也有它的禁忌，并不是每种蔬菜的每一个部位都是可食...
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2023/02/01炒菜必备的5个秘籍让饭菜更美味1、用肉汤汁炒蔬菜当你做鸡肉或者烤肉时，预留一些肉汤汁来做蔬菜吧！比如炒菠菜时，可以放些肉汤汁来调味，十分美味。2、利用“切菜神器...
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2023/02/01以酸制酸胃酸就吃西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持喝200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好...
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2023/02/013个妙招轻松烧出肉质鲜美的鱼块家庭烧鱼块经常容易破碎、不成型，其中的原因不外乎刀工、烹调方法、炉火不妥等问题引起。为此，下面介绍一些窍门：▲鱼肉必须新鲜，鱼块不...
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2023/02/01粗茶淡饭年延益寿五谷杂粮均衡饮食人们常说，“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么呢？“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管“粗茶”又苦又涩，但含有的茶...
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2023/02/01这几种水果竟是天然抗癌高手生活当中有很多食物可以帮助我们抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢?抗癌的食物有哪些呢?今天就为大...
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2023/02/01不良的饮食和生活方式易致癌有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与...
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