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2023/02/014个妙招教您用油不超标如何做到既有美味又不摄入过量？中国营养学会给大家提供了一些用油小窍门：如何科学吃油人类饮食离不开油，烹调油除了可以增加食物的风味，还是人体...
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2023/02/01不吃早餐危害大小心得胆囊炎小李*近在体检中心体检时发现患了胆囊炎。经询问得知，小李因为上班比较早，所以经常不吃早餐。为什么不吃早餐容易得胆囊炎呢？医生指出，胆汁...
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2023/02/01喝酒时别吃这些菜小心中毒！喝酒千万别碰这些东西！1、喝酒不宜吃腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在...
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2023/02/01轻松5步炸出老少皆宜的薯条不管是小孩还是大人，都喜欢吃薯条，如果自己在家制作，怎样才能将薯条炸得又香又脆呢？材料：土豆2个调料：番茄沙司、盐少许1、选择2个新鲜...
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2023/02/01含硒食物功效多抗氧化抗衰老如何吃得健康，成了当今人们越来越关注的话题，说到饮食与健康，就不得不提到“硒”。硒具有抗氧化、抗衰老，保护修复营养细胞，提高红细胞的携...
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2023/02/01小米营养价值高黄色食物健脾胃*近有朋友咨询“小米油都有哪些营养”，就此问题，营养专家说，一方水土产一方物，一方水土育一方人。不同地方生长的食物有差别，小米也是如...
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2023/02/01千万别吃这种食物加热后会放毒秉承着“吃家里的省自己的”原则，小编一直是坚定的带饭党。*近却发现了一个很要命的事情——原来，很多食物，二次加热会防毒，并不适合带饭...
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2023/02/01男人吃醋好处多多，揭秘吃醋男人的养生之道!对于今天我们要说的这个吃醋的问题，我不得不说这吃醋仿佛是众多女孩子的专利。可是啊，我渐渐的发现原来吃醋不再是女孩子的喜...
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2023/02/01酸奶的功效，常喝预防感冒在冬季的时候*怕的就是流感了，那么你知道吃什么食物可以预防流感吗？下面一起来看看吧。不少人都听说过“喝酸奶能够预防感冒”的说法，这种说法...
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2023/02/01芹菜叶可补铁千万别扔了芹菜含铁量较高，是补血佳蔬，推荐芹菜叶炒豆腐。做法：把芹菜叶洗净后沸水烫半分钟捞出，放冷水中投凉，沥干水，切断备用。把豆腐切成糖块大小的丁...
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2023/02/01改善咽喉炎多吃4种水果咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎，常为病毒或细菌所致，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎。慢性...
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2023/02/01专家解读3个早餐案例让早餐更均衡俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐在一日三餐中占有重要地位。由于现代人工作忙碌，不吃早餐或早餐吃得很单一的情况大有人在...
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2023/02/01空腹吃番茄可能会头晕番茄是一种可果可蔬的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶...
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2023/02/013款电饭煲美食快手早餐不要错过电饭煲只能用来蒸米饭？如果你这样想就大错特错了，因为它有预约和自动烹饪的功能，因此在繁忙的工作日，用来制作美味早餐也很不错。下面是...
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2023/02/01夏季来了！吃烧烤四件法宝不能少烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。番茄阿拉伯人在烤肉时，喜欢将一个完整的...
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2023/02/01这东西不仅能壮阳还能做这事韭菜是春天里*好的蔬菜之一，有人称它为“春菜*美食”春菜*美食，却不知道它也是春季养肝*美食！下面随小编一起来看看吧！蚝油韭菜豆芽1韭...
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2023/02/01做菜总用葱到底为什么？俗话说“一根葱，十分钟”，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，...
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2023/02/01好气血是这样吃出来的女人气血不好就很容易老，所以呢，做女人想要年轻漂亮是一定要好好的补气血的，那就一起来看看这些补气血的好方法吧。黑芝麻花生酱吃什么可以补气血1...
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2023/02/01经常失眠睡不好4个锦囊在这里1.饮食要荤素搭配。俗话说：“民以食为天”，饮食是人体生存和健康的重要因素之一。饮食结构要合理，荤素搭配，博采广食，才能符合人体健康...
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2023/02/01早饭不吃会长胖4个原则搞定减肥早餐不少减肥人士为了少吃点，往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖！这是因为不吃早餐，午餐时往往会吃更多，导致总能量有增无减...
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2023/02/01享受美食的同时小心寄生虫！眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时...
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2023/02/01常吃红辣椒减少心脏中风患病率喜欢吃辣？恭喜你，你可能因此而更长寿。一项*新研究显示，常吃红辣椒有助降低死亡率，尤其是由心脏病和中风引起的死亡。这项研究已发表在美...
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2023/02/01癌症病人不能吃糖？均衡饮食*重要为了维持饮食健康，我们应该限制含糖食物的摄入，但这和“含糖食物会专为癌细胞提供营养”是完全不相干的。关于癌症，网络上总是有着各种...
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2023/02/01增强记忆力常吃苦菊菊苣近日，《美国实验生物学会联合会杂志》刊登的中国一项新研究发现，吃苦菊有助缓解记忆力衰退。新研究中，为了测试苦菊中关键物质菊苣酸对记忆力的影...
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2023/02/01烹饪土豆丝这样处理更有颜土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？*，应...
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2023/02/0110分早餐你的早餐有几分吃好早餐对身体健康大有帮助。以下是早餐的得分标准，看看你能得几分。1、早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮...
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2023/02/01让你会发胖的那些“健康食品”到底吃什么才*健康？当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时，殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。想...
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2023/02/01羊肉不能能什么食物一起吃？天凉了，很多家庭都开始烹饪羊肉来进补，但是羊肉怎么吃营养*好，怎么吃才能不能上火，不能与什么食物同食你知道吗？炖羊肉营养*好这些做法中...
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2023/02/01发黑的香蕉能不能吃？香蕉是一年四季都会出现在我们果盘中的一类水果，其安全性就更值得我们去关注了，今天小编带大家揭秘发黑的香蕉能不能吃。一、发黑的香蕉是怎么回事众...
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2023/02/01牛奶虽营养但这样搭配只会让钙质流失随着生活水平的提高，现在的小孩每天都有牛奶可以喝，简直就是幸福得不要不要的。但也正是因为如此，很多家长却不知道，怎么正确喝牛奶...
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