小葱在我国分布广泛,以 山东、河北、河南等地作为重要产地,它的别名分别为香葱、火葱、四季葱、绵葱等,葱是一种调味料,食用部分为葱叶、葱白、葱须可以鲜食也可以炒菜使用,还可以加工成葱干,葱在食疗上有很多种功效,也是一种保健药用蔬菜。
小葱有着能够刺激人体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增强食欲,小葱与蘑菇一起食用可以有效促进血液循环,有降血压、降血脂的作用。而且还含有大蒜素有着明显的抗菌、抗病毒的作用,小葱中含有挥发油,能够刺激身体的汗腺,达到发汗散热的作用。
葱叶又被称为青葱管,它具有着祛风发汗,解毒消肿等作用。
葱白,又被称为葱白头,葱茎白,如果连须根一块用的话,称之为须葱白,为小葱根部叶鞘一层一层包裹而成的部分,颜色白,剥去外膜即可药用。可以治疗外感风寒,头疼寒热等症状。
小葱和豆腐不能一起食用,因为小葱中含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,小葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
吃小葱不应该喝蜂蜜,因为蜂蜜中的各种酶类与小葱当中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,会很容易导致人腹泻,胃肠道不适。
患有肠胃疾病的人群不适合食用小葱,因为会加重肠胃的负担。