宝宝没胃口，莫慌！每周给宝宝吃两次此物，开胃促进消化，身体棒

吃苹果泥对宝宝的好处：

止泻：生苹果具有通便的作用，但是苹果中的果胶在蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，因此拉肚子的宝宝食用一些蒸苹果泥，可以快速作用于肠道，具有一定的止泻效果。

开胃：苹果经过蒸熟加热之后，其苹果的香味更加浓郁，会刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，可以提升宝宝的食欲，具有开胃的作用。?

促进消化：苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减小，但是还有一定促进胃酸分泌的作用，有帮助消化的作用，可以在饭后食用一些蒸苹果泥，促进食物的消化。?

蒸苹果的方法：

1、苹果洗干净，在表面倒一些盐，在外皮上揉搓，杀菌消毒，用水冲洗掉苹果皮上的盐。

2、.将苹果对半切开，去除果柄和果核。

3、将苹果切成八小瓣，放在合适的容器中，上蒸锅蒸。

4、大火烧开之后，再蒸15分钟左右，蒸熟之后，趁热将苹果肉刮下来一部分，用小勺碾成苹果泥放凉即可食用。

提醒：给宝宝吃蒸苹果泥，*好吃一次蒸一次，不要将蒸好的苹果泥留到明天食用，容易滋生细菌，放在冰箱容易有寒凉之气。

你了解苹果泥对宝宝的好处吗？

（以上图片来源于网络）