经常服用辅酶Q10有哪些副作用？如何有效的补充？

原标题：新生活+：经常服用辅酶Q10有哪些副作用？如何有效的补充？

辅酶Q10简介

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧剂，能够激活人体细胞和细胞能量。它的功效非常多，其中*出名的就是它有保护心脏的功效，延缓衰老的效果也很突出。

有效补充辅酶Q10

辅酶Q10可口服，也可外用。新生活+提醒您，为了预防辅酶Q10缺乏，建议从40岁开始有规律地进行补充。经常进行高强度运动和精神紧张的人群，需要补充辅酶Q10，无论其年龄大小。

辅酶Q10的副作用

辅酶Q10有微小的降血糖功效，所以糖尿病患请小心使用。对于健康人来说，不需要补充高剂量的辅酶Q10，因为身体里不需要那么多量。还服用其他药物的患者，需要隔半小时再服用，以免产生药物冲突。新生活+提醒您孕妇、哺乳妈妈、孩童及肝肾功能不佳者慎用。