具体的解答如下;

　　*、益生菌能增强身体免疫力。

　　益生菌对于增强身体免疫力方面有一定的作用，益生菌当中的矿物质是能够促进肠道中的免疫球蛋白的分泌，提高肠道的健康环境是能有这一方面的效果。

　　第二、益生菌能改变腹泻便秘。

　　特别是一些肠道功能较差的人群，很容易就出现便秘或者腹泻的状态，服用一些益生菌是对于肠道健康微生态能达到一个平衡的效果，对于肠道健康能够很好地保证，避免出现腹泻的情况。

　　第三、益生菌需服用时间。

　　益生菌需要患者一般服用1~2个月才能有很好的稳定疗效的效果，一般服用益生菌以后，对肠道健康进行微调以后，我们肠道健康当中的多种有益菌群和其他菌群在一个平衡的状态下，是不容易造成一些肠道中的疾病的，建议可以坚持服用，也可根据医生的建议进行调节。

　　以上就是小编跟大家分享的关于服用益生菌来调理身体，调理肠道健康的时间限制，一般需要复制服用的时间还是比较久的，所以的话可以坚持服用或者可以看医生以后再来根据不同的情况不同的效果来进行达到服用的目的，想要对益生菌健康有一个更好的效果，是可以服用益生菌来调理肠道健康的。