荷叶糯米粥治中暑

根据中暑的各种不同症状，菜瓢谷为大家分享了一系列的治中暑的偏方，今天给大家推荐的这个中暑的食疗方法是荷叶糯米粥，其做法如下。

主料：鲜荷叶半张，糯米200克。

辅料：清水适量，白糖少许。

做法：
(1)将荷叶洗净切碎（或用干荷叶水煎取汁）备用。
(2)在沙锅里加水，将淘洗干净的糯米与碎荷叶同煮，熟后加糖调匀即可。

用法：每日早、晚空腹食用。

作用：此食疗偏方具有清热祛暑的功效，适于预防中暑及暑天纳差者食用。

除了上面分享了治中暑的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道荷叶糯米粥能够治中暑，还让大家更深入的了解为什么它能治疗中暑。
糯米：昧甘，性温。有补中益气、健脾暖胃、缩小便的功效。可用于治疗胃寒痛、夜尿多、消渴、自汗、小便频数等症。
荷叶：味苦、涩，性平。有清暑利湿、升阳止血的功效。可用于治疗暑湿泄泻、眩晕、头痛、吐血衄血、便血崩漏等症。