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2023/02/02缓解花粉过敏的5类食物春天到了，各种各样美丽的花朵都开始竞相开放，这可是苦了那些花粉过敏的人。除了尽量减少接触花粉外，常吃一些能减轻过敏症状的食物也是有好处的。...
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2023/02/026种*毁骨头的食物你所吃的食物对你是否能所获得强健骨骼的营养起着至关重要的作用。然而，有些食物是会让骨骼丢失矿物质，甚至妨碍骨头的再生能力。以下六种*毁骨头的食...
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2023/02/023种食物会加重肠胃负担对健康不利很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富...
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2023/02/02单身晚餐如何不长肉？单身晚餐，一个人的时候能对付就对付，能不吃就不吃？图方便，图省事，觉得一个人的晚餐，不值得大费周章，能省就省，能凑合就凑合？这其实是一个“我...
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2023/02/02名厨指点：下馆子别点这三样菜临近年关，犒劳自己、应酬客户、亲朋相聚，都少不了外出就餐。然而，在食品安全事故频发的今天，在点菜时应注意哪些问题呢?知名厨师表示他外...
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2023/02/02宵夜吃什么好？怎样吃才能健康一点？宵夜吃什么？很多人爱吃宵夜，即使作息正常也非得吃点东西再睡觉，但是这是不健康的，大家都知道。但是如果放任下去，肝脏的损伤是日益...
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2023/02/02午餐吃这些养身又美颜一顿好的午餐能让一整个下午精力充沛，可是现实中很多人忙于工作，会选择仓促解决午餐。无论你是去食堂、点外卖还是自己带饭，首先要了解午餐该吃什么...
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2023/02/02炒菜美味，掌握好这些技巧就够了“热锅凉油”、“急火快炒”是*好的炒菜方法。相关研究显示，这样炒菜，菜中的维C损失约17%，而小火慢炖的菜中，维C损失高达59%。...
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2023/02/02早餐*口怎么吃才健康？早餐是一天中至关重要的一餐，吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康，那么，早餐*口吃什么*好？早餐应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和...
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2023/02/02榴莲的五大主要作用与功效榴莲的营养价值很高，被人们誉为“果中之王”，其丰富的营养对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲对人体有很多的功能和作用。具...
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