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2023/02/01男性不能吃的四种食物这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”...
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2023/02/01不可多吃的五种水果1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏...
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2023/02/01口臭很尴尬4种生活习惯会引起口臭口臭，让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜...
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2023/02/01食用油的四大误区老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又开始节制吃...
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2023/02/01三个窍门闷出香米饭平时我们煮米饭都是用的凉水，其实，除了凉水，我们还可以添加以下物质，使米饭煮得又香又可口。1、加点醋煮当我们煮米饭的时候，按1500克大米加3...
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2023/02/01中药零食要少吃小心危害健康随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，由于口感、营养...
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2023/02/01少让孩子喝这些饮料大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作父母的对自己的孩子喝饮料更应有所甄别。咖...
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2023/02/01老豆腐钙质多比豆浆更有营养很多人喝豆浆就是为了补钙。事实上，豆浆本身含钙并不高，真能补钙的是豆腐等其他豆制品。大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫...
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2023/02/01鸡蛋羹如何做做出美味嫩滑的口感鸡蛋羹，适合男女老少各个年龄阶段的人食用，鸡蛋羹内的营养物质也方便人体吸收。我们要怎么把鸡蛋羹做得润滑可口呢?清蒸鸡蛋羹1鸡蛋1个...
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2023/02/01孕期饮食春天孕妇的饮食禁忌大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。1、孕妇...
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2023/02/01睡前不能吃的五种食物有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。一、酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，...
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2023/02/01头茬韭菜好吃却“不干净”先普及一下什么叫头茬的韭菜，头是*的意思，那么头茬的韭菜就是开春的*批长出的韭菜，可谓是踏着霜雪，迎着春意，历经冬天之冰寒与春天之暖意，...
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2023/02/01专家教你4步准备健康早餐什么样的早餐才算达标呢？专家们表示，一顿营养早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和...
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2023/02/01温水冲蜂蜜营养易吸收冲蜂蜜的水*佳温度是60℃以下，因为蜂蜜含有丰富的营养素，其中葡萄糖占30%~50%，果糖占40%左右，并含有大量的维生素B2、B6、C、K...
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2023/02/01八大饮食恶习让你未老先衰恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳...
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2023/02/014个烹调技巧增强钙质吸收1、用豆瓣酱代替盐。发酵能使食物中的植酸等阻碍钙吸收的营养物质减少，使钙的吸收率增加。另外，大豆在发酵后，钙的吸收率也能增加，因此用豆豉...
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2023/02/016个吃火锅的坏习惯赶紧改掉吧！在飘着雪花的大冷天里，没什么比围坐一桌吃火锅更惬意的事儿了。暖融融涮一锅，不仅能够品尝美味，还可以活血驱寒，确实是不少人的冬日*爱...
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2023/02/01吃鱼记得别吃这重金属含量超高鱼因其美味和营养，历来是受广大群众喜爱的食物，越来越多的花样翻新各式吃法，更是让鱼类备受追捧。鱼肉含有丰富的营养物质，但如果吃鱼的方...
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2023/02/01上班族的不良饮食习惯小心危害健康都市上班的白领一族，由于工作的缘故很多时候不能选择，但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤...
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2023/02/013招教你选对放盐时机烹调放盐的时机不对，会影响整道菜的口感和营养。做菜要如何把握放盐时机呢？加热初放盐：腌制、肉类蒸菜、烧菜一般情况下，口味浓重的荤菜要在烹调前...
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2023/02/01栗子营养高干果之王板栗不仅含有大量的淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。板栗可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”，是一...
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2023/02/01吃无糖食品更健康，无糖食品有哪些呢？现代人的生活水平不断提高，很多的人都有三高问题，现在很多的人都选择吃一些无糖食品!你们知道什么是无糖食品吗，无糖食品有哪些呢...
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2023/02/01汤泡饭嚼不烂我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分...
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2023/02/01注胶皮皮虾？*是谣言*近，网上一个声称皮皮虾被注胶的视频流传正火。视频中大姐义愤填膺地说：“今天早上买的虾，里面都是注入的胶！这个胶硬邦邦的，大家千万不要买不要...
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2023/02/01这种茶水*容易致癌90%的人都喝过很多人都知道喝茶能够防癌，但其实喝茶同样有可能致癌。今天，小编就给大家普及哪些容易致癌的茶水。伊朗研究人员在2009年曾发表研...
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2023/02/01湘菜之油焖双冬的做法湘菜之油焖双冬的做法，就是焖冬笋冬菇，是湘菜里少有的一道不辣的菜。湘西盛产菌类和竹笋，这两样材料搭配起来，口感既爽脆又软糯，清香可口，不错的...
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2023/02/01常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病许多女性都喜欢吃甜食，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病。视神经炎视神...
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2023/02/01水果分热性和寒性，你吃对了吗？五谷为养，五果为助”，中医讲究食用水果要因人而异，应适度合理，但吃水果多多益善吗?吃水果可以减肥吗?你究竟吃对了没?本期专家为你介...
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2023/02/01常食腌制品易患癌腌制食品受到很多人的喜爱，但是常吃腌制食品会增加患胃癌风险，你知道吗？腌制食品里面含有亚硝酸盐，它可以在胃酸的作用下形成硝酸铵，硝酸铵是一种很强...
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2023/02/01吃醋时搭配一宝，营养效果加倍地好大家说到醋，没有人会陌生。它是我们生活*常见的一种调味品之一，非常受人们的喜爱，炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见，...
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