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2023/02/01挑选食用油的6个小窍门如何挑选食用油，其实选购食用油是有诀窍的，大家*好要注意以下几点：1、看颜色同一品牌的油，颜色相差无几，如果两桶一样牌子的油颜色差异明显，...
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2023/02/01吃这些水果竟能降低患病风险你知道吗？吃水果和不吃水果的影响其实还是挺大的，多吃水果的人患病几率是会降低的。而有的人知道水果的好处，所以就不停的吃水果，但是你知道...
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2023/02/01味精有禁忌吃错有危险味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生...
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2023/02/01什么时候吃香蕉*通便，你真的知道吗?不少人都知道香蕉有治疗便秘的功效，所以在出现便秘时*常用办法就是服用香蕉。殊不知，靠吃香蕉治疗便秘是有讲究的，方法正确了才能...
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2023/02/01这物赛过小人参常吃还能延寿很多男性朋友都希望自己变成*长寿的人，其实想要健康长寿，首先要保证自己的饮食健康。吃的好了，再加上合理的作息和运动，健康得到保证自然可...
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2023/02/01孕妇饮食十大禁忌要牢记孕妇饮食，怀孕是一个家庭*幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什么禁忌呢?快跟小编...
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2023/02/01常吃的这物洗干净了却易丧失营养香菇营养丰富，味道鲜美，但是却不容易洗干净，洗得太干净，又容易丢营养成分。所以很多人对于洗香菇有些苦恼，该如何洗的干净，又能保留食...
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2023/02/01豆腐的五大危害不宜多吃中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，所以豆腐的危害有几下...
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2023/02/01猪身上这一宝比补药厉害百倍猪血是一种健康保健品，其营养丰富，蛋白质含量高达18.9%，与猪肉相当，我国传统医学认为猪血有“利肠补猪血血，清除肠浊垢”之功效。现代...
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2023/02/01生活小窍门做出香酥带鱼带鱼营养丰富，是很多人的*爱。但煎带鱼常会遇到腥味重、粘锅、易碎等问题，今天与大家分享下我的经验。要想煎出美味的带鱼，一定不要选鱼眼睛发黄...
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2023/02/01开胃防暑小菜，适合夏天吃夏天到了，很多女性朋友出现胃口不佳的情况，这个时候多吃些开胃的小菜，不仅能开胃还能防暑呢！赶紧来看看吧。夏天到了，夏季也是一个养生的好时...
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2023/02/01益胃健脾扶正气就吃杂粮五谷“五谷”为谷物豆类等粮食作物的总称。谷物中只有少数性味偏凉（如荞麦、苡米）或偏温（如糯米），大多数性味甘平，具有益胃健脾、扶助正气之功...
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2023/02/01这些人根本不能吃槐花！伴随着阵阵春风，你还会嗅到花香四溢的槐花香，不仅能让你沉浸于童话般的槐花香气中，很多人更会吃“戒”大开，忍不住采摘点槐花回来，然后烹饪各种...
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2023/02/01想不到常见的黄瓜竟全身都是宝说起吃黄瓜的好处，想必不少人都略知一二，但很多人都想不到的是，黄瓜竟全身都是宝，不仅是黄瓜肉，就连黄瓜皮、黄瓜把、黄瓜籽都是宝贝。想...
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2023/02/01辣是把双刃剑放纵吃辣隐患多快节奏的生活改变了人们的味蕾，曾经只在潮湿阴冷的四川、湖南、湖北等地流行的重辣口味如今快覆盖了整个中国版图，但放纵吃辣的背后着实隐藏着...
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2023/02/01晚上别吃6种零食小心让你一夜爆肥1、薯片美味香脆的薯片可谓是女性朋友的*爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的...
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2023/02/01均衡饮食预防胆固醇今年发布的《中国心血管疾病报告2015》显示，我国民众的心血管病危险因素普遍暴露，高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的患病率持续增加。在众多危险因...
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2023/02/01常吃蔬菜易患4种疾病蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体...
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2023/02/01宝宝牛奶过敏怎么办？小儿牛奶过敏，是指小儿在喝牛奶或普通配方奶粉时出现的过敏反应，通常发生在两岁以下的孩子身上。一般来说，医生都建议进行母乳喂养，因为对孩子来说...
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2023/02/013大饮食指南上班族必备我们的城市里有许多这样的年轻人：衣着光鲜，工作体面，是职场和社交圈的双面“宠儿”。可如今他们中也有不少人成了糖尿病“新宠”。究其原因，除了...
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2023/02/01鸡蛋别吃多小心补过头去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做。而且，吃饭时还要吃蛋白粉，其实这并不科...
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2023/02/01夏季常吃这种黄果子有益健康夏天是各种水果开始上市的时候，而在这个时间段如果问你吃什么样的水果好，相信很多人的回答是西瓜。其实，有一种黄色小果子是很多人会忽略的，...
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2023/02/01选对烹调方法避免影响食物营养食物的营养与其烹饪方法密切相关。营养专家指出，大米、面粉、玉米用蒸的方法，其营养成分可保存91%以上，而煎炸食品不仅难以消化吸收，且...
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2023/02/012个常识掌握鸡肉正确食用方法我们大多数人都知道吃鸡肉有补充营养，提高身体免疫力等诸多好处，却仍然会在食用中出现一些小误区，结果损害了健康。鸡肉的正确食用方法，你...
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2023/02/01加速衰老的10种食物你吃了吗？近日，美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加...
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2023/02/01豪华油煮菜营养更升级用鸡汤、肉汤、骨头汤煮的菜自然*好，只是大部分家庭用肉汤煮菜时，汤总是比菜多得多。没有鸡汤、肉汤，又喜欢浓味，也可先放少量油炒香葱姜蒜，加一...
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2023/02/01暴饮暴食的10大危害如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害...
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2023/02/018种美容食物抚平岁月的痕迹哪一种饮食习惯是对身体*有益的?毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究...
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2023/02/01吃主食米和面到底谁更好？作为世界上*主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析。谁更营养《中国食物成分表》中的...
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2023/02/01红肉吃太多易增加心脏患病风险美国《肠道》杂志刊登一项新研究发出警告，男人每周吃红肉6次会增加炎性肠道疾病憩室炎风险。美国哈佛大学医学院临床与转化流行病学专家曹莹...
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