此瓜既是菜也是水果，吃了好处多多，一株能结几百个，你可有吃过

原标题：此瓜既是菜也是水果，吃了好处多多，一株能结几百个，你可有吃过

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这种蔬菜就是佛手瓜，佛手瓜清脆多汁，味美可口，既可做菜，又能当水果生吃，生吃时口感似黄瓜微甜爽口，其茎蔓可作饲料，瓜蔓可作为强纤维的来源。佛手瓜含锌量很高，锌对儿童智力发展影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。

佛手瓜可以补充丰富的矿物质和维生素哦，其中含有的纤维素比较多，可以有润肠通便的作用，而且还能促进食欲，对于提高体质有好处。佛手瓜舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有很好的帮助！

佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的~倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。所以说佛手瓜是一种很有保健作用的蔬菜，经常吃的话可以有促进代谢的作用，而且还可以降常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。

佛手瓜好处这么多，你有见过吗？