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2023/02/02晚餐吃什么*有营养？看看那些你不知道的晚餐讲究老话说的好“早餐吃饱、中午吃好、晚上要吃少”，所以晚餐千万不能够暴饮暴食，而是应该坚持饮食清淡、八分饱的原则。看看...
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2023/02/02十种影响睡眠质量的食物许多人喜欢吃夜宵，来充实下夜晚的肚子。可是有些食物吃了后，会影响自己的睡眠质量或使你整夜不能入眠。下面来看看影响睡眠质量的食物有哪些，在以...
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2023/02/02炒青菜加料酒更新鲜青菜含有丰富的维生素，对人体健康很有益处。青菜除个别种类可生吃外，绝大部分都应炒熟后吃。但有的人炒出的青菜发黄，不熟烂，还有点苦，很难吃。要避...
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2023/02/02给BB“下火”多吃这三种蔬菜！大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬...
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2023/02/02这三种食物食用时不能连皮一起吃俗话说“民以食为天”，每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础，不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的，注意一些饮食禁忌是日...
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2023/02/02正确的搭配饮食，方便面也有营养日常生活中，很多人都会对于饮食十分的讲究，但是如何吃出健康，还是需要多多研究的。其实，不但也吃对，更要搭配有当，今天，我们就通过文...
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2023/02/02剖腹产月子期间的四项注意关于月子的传说各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己...
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2023/02/025分钟煮出一个鸡蛋你需要这个窍门每天早餐一个鸡蛋，营养又美味，不过，很多人都有这样的烦恼，煮鸡蛋费水，就算只煮一两个也得放半锅水，且容易煮破壳。有没有更好的煮鸡...
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2023/02/025种食物有助于预防皮肤病“吃”大蒜大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性化学成分所起的作用，相当于有效的...
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2023/02/02睡眠不好喝红酒可以调节吗小酌怡情，大饮伤身。人们对酒精的处理能力和遗传有关，和身体状况也有关。肝病患者能喝保健酒吗？相比普通的酒，保健酒多了一些多糖、类黄酮等保...
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