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2023/02/02虾皮吃不对小心得结石虾皮中的钙含量非常高，是人体补钙佳品。但吃虾皮也要分时间，尽量不选择在晚上吃。因为人体的排钙高峰一般在饭后4~5小时，如果晚餐食物中含钙过多...
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2023/02/02健身后不能吃的食品与甜品经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后的饮食。在...
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2023/02/02这5种食物跟消炎药一样靠谱当咽喉、嘴角发炎，有多少人的*反应是“快吃些消炎药”?其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一...
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2023/02/02春季餐桌必备菜清热解毒降肝火春季，豆芽菜成为人们餐桌上的一道时令佳蔬。豆芽由绿豆或黄豆发芽而得，其味清淡，菜质细嫩，营养丰富。先来说说黄豆芽。黄豆是一种特殊的保...
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2023/02/02黑心商家竟是用霉变甘蔗榨成汁每年清明节前后，经常阴雨绵绵。在潮湿的环境下，甘蔗很容易霉变。新鲜甘蔗比较硬，心呈乳白色。变质的甘蔗心会发红，有时能看到霉点，是不能...
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2023/02/02吃黄瓜的这个部位竟能远离肝癌黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黄瓜，或者切黄瓜的...
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2023/02/02橘子的食用五忌你知道吗？橘子价格合理味道鲜美，含有丰富的维生素C，深受很多人的喜爱。然而，橘子虽好，以下5种食用禁忌别犯。1、橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，...
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2023/02/02不起眼的它竟能增寿10年每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人...
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2023/02/02餐桌美味炸春卷热量高要少吃春卷包括了谷类、肉类、蔬菜等多种食物，可以给我们提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等多种营养物质。当然，由于卷入...
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2023/02/02食疗胜过吃药这些食物让你扔掉药为了让身体健康，市面上出现了很多滋补品，也不乏一些能够滋补身体的药物，但，是药三分毒，药补其实比不上食补，食补的好处更多，很多常见...
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