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2023/02/01盐吃多了皮肤小心出问题有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些，饭菜才会显得更美味更好吃。但是你知道吗？在不经意中你早已摄...
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2023/02/01饮食3大选择针对支气管炎和哮喘食物的比例慢性支气管炎和哮喘病人的饮食在无感染、不发作和感染、发作时截然不同。根据病情调整食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例*...
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2023/02/01拒绝4种食物预防经期疼痛经期头痛不可小觑，如果不能及时治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。预防经期疼痛，保持良好的生活习惯很重要，此外，有些食...
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2023/02/01睡眠不好更要避开5种食物巧克力、洋葱、红薯……这些食物虽然美味，但很可能会影响我们的睡眠。营养专家表示，挑选晚餐食物时要格外小心，防止食物“偷”走睡眠。1、含咖...
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2023/02/013个大蒜偏方专家居然这样说网传的大蒜治疗咳嗽的偏方很多，但专家指出，并非所有的咳嗽都适用，来听听专家的点评：方法一含大蒜剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味...
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2023/02/01补充益生菌数量和活性很重要相信很多人都听说过，饭后不消化，可以喝一杯酸奶。其他益生菌、益生元的产品也不乏这样的广告，但益生菌真的有这么多功效吗？人体，细菌的乐园...
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2023/02/01这些食物含有ω-3脂肪酸可保护心脏全球脂肪酸结果研究联盟会研究人员表示，他们在总结过去大量关于血液和组织中ω-3脂肪酸含量与心脏病的关系报告时发现，吃富含油鱼（...
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2023/02/01喝酒伤肝别练酒量经常喝酒确实会让身体代谢酒精的能力增强一些有些人天生好酒量，有些人则相反，酒量很小，这主要与遗传有关，但遗传是*的决定因素吗？在遗传的基础上酒量...
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2023/02/01吃火锅应少吃的5种食物很多人吃火锅时存在不少误区，引起了口腔、肠胃等各种疾病。下面我们看看吃火锅哪些食物要少吃。1、少吃半熟食许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜...
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2023/02/01避免三高食物拒绝胰腺癌有“癌中之王”之称的胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤，死亡率高、治疗效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖这“三高”食物吃得过多密切相关。预防胰...
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2023/02/01五种常见的错误食物搭配针对全国肿瘤登记中心的调查数据,中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。下面小编给大家介绍五种错误的食物搭配：一、火腿与乳酸饮料易...
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2023/02/01老人“十不贪”吃出健康老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治，老年人想要健康就要吃得健康...
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2023/02/01有机食品防止老年痴呆更有利人们身体健康有机肉类和牛奶可能真的比普通肉类和牛奶更有利于人们的身体健康。这是澳大利亚纽卡斯尔大学通过研究超过250份研究报告所得出的...
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2023/02/015种抗癌食物是养生明星1、水每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。2、葱蒜葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然...
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2023/02/01饮食应注意心脏病高血压竟都与钾有关心脏原因引起的猝死近年来越来越多，人如果缺钾，也会面临心脏病随时发作的风险。钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，与钠一起负责调节身体...
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2023/02/01早饭很重要不吃易得心脏病国外相关研究显示，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员曾对2184名志愿者进行长达2...
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2023/02/01黄豆富含蛋白质豆芽营养竟比豆子高营养师指出，黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使其营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。而黄豆在发芽过程中，...
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2023/02/01生姜红糖水的功效，拉肚子可以喝吃了不干净的食物，或者是因为肠胃不好等原因，都有可能引起拉肚子的症状。那么拉肚子可以喝生姜红糖水吗？首先要了解这个生姜红糖水的功效...
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2023/02/01天然饮料抑菌防辐射在人类受到辐射危害的今天，茶叶被证明是能防治辐射损伤的天然有效饮料。流行病调查显示，凡长期饮茶的人，辐射性伤害一般都比较轻。科学家通过试验证明...
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2023/02/01常熬夜压力大*伤胃常喝四种粥清热又养胃在工作压力大、生活节奏快的今天，熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医...
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2023/02/01吃猪蹄补胶原蛋白？多吃却易发胖女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？1、猪蹄脂...
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2023/02/01健康从早餐开始不吃易出现10大问题早餐是营养供给中非常重要的一环，关注健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。...
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2023/02/01选购必看7种食物真假巧识别银耳、豆芽、木耳、蘑菇、海带等，是我们餐桌上常见的食品，可这些东西也有真假，在市面上，有的蘑菇是用漂白粉泡过的，黄花菜是用硫磺熏过的，...
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2023/02/014类伤肝的水果少吃，多吃这4种护肝的水果肝脏是我们重要的排毒方式之一，如果肝脏受损，那么排毒功能就会受到影响。在生活中，哪些食物容易伤肝呢？哪些食物能护肝呢？肝...
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2023/02/01睡前吃点它就能清理血液垃圾让你远离三高生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会产生对人体有不利影响的有毒物质,危害着人们的健康。中医认为食物的“酸...
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2023/02/01一岁以下婴儿别吃蜂蜜吃用注意3个禁忌蜂蜜是一种非常有营养的食品，在中医也是上乘的中药，近些年人们对蜂蜜的营养价值认识的也越来越深刻，而且食用蜂蜜的人也越来越多，...
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2023/02/016种食物会让菜品鲜味升级我们平时吃的食物，有些会有独特的鲜味：日本的海带汤加木鱼花，中国的鸡汤加韭菜或卷心菜，苏格兰的青葱马铃薯鸡汤以及意大利的干酪蘑菇汁。为什...
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2023/02/01喝汤有禁忌时刻要谨记一、汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化...
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2023/02/01告诉你爱上酸奶的3个理由如何挑一杯好酸奶？众所周知，酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用，而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶，有时会大量的饮...
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2023/02/016种提高免疫力超强的食物可惜很多人不知道*近早晚温差大，有些朋友一个不小心就感冒了！很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本...
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