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2023/02/02润肠抗衰*美食很多人都不知道大家都说核桃补脑，能够以形补形。它能补脑是事实，但当然不是因为它的样子像。除了补脑外，核桃还有哪些营养价值呢？核桃的作用1健大脑核桃...
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2023/02/02晚饭如何才能吃的科学吃的健康呢？晚餐，尤其是中国的人的晚餐存在着很多不良的饮食习惯。而我们又早已养成习惯，改变起来难上加难，让我们来看一下晚饭如何才能吃的科学吃...
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2023/02/02小小香蕉也有8大功效香蕉，一种很日常的水果，也很受大家的喜爱，营养丰富而且美味可口。今天，小编就带大家来了解一下，香蕉都有哪些好处吧！！香蕉的功效：1改善抑郁症...
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2023/02/02吃橘子不上火营养丰富还美味橘子，又叫桔子。橘子色彩鲜艳以及酸甜可口是秋冬季常见的美味佳果。橘子好吃的同时，还有丰富的维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维...
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2023/02/02口不择食？小心腹泻！秋季快要到来了，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成...
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2023/02/02女性学会爱自己养成良好饮食习惯关爱女性健康是社会共同的话题，更年期女性是一个特殊群体，更需要得到关爱与呵护。更年期女性因卵巢功能逐渐衰退或丧失，致雌激素水平下降...
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2023/02/02降脂吃什么？6大保健降脂食物1、降脂食物--大豆是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全，因而营养价值较高，加工...
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2023/02/02睡前吃这9种食物安神不发胖对于很多晚睡的人来说，睡前不吃点东西总觉得肚子空空的，睡不着，但是睡前吃东西又怕发胖。今天小编就给大家介绍几种适合睡前吃的食物，好吃不...
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2023/02/02老人常食糊状食物小心血糖升高藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊状的食物经过初步加工制作，口感较好、容易吸收，能补充人体所需的部分营养素。但是纵观目前市场上的糊状食品，...
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2023/02/02食用红枣的四项禁忌枣类营养丰富，可入药，入药常用黑枣、红枣、蜜枣等。黑枣养血补气功效较强。红枣，味甘性浊，具有补中益气、养血安神的作用（红枣主要用于脾胃气虚、血...
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