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2023/02/28我们做菜的时候，适量、合理地放一些味精，会对菜肴的味道起到画龙点睛的作用，那鲜美的味道会促进我们的食欲。味精的主要成分是谷氨酸钠，它有强烈的肉类的鲜味。它进入人...
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2023/02/28酸奶是鲜奶经过发酵制成的，里面的蛋白质分解成颗粒小的乳酸、氨基酸等，比鲜奶容易消化，而且在发酵过程中会产生很多种维生素，对身体有益。但是喝酸奶时也有需要注意的问...
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2023/02/28用鱼类、海鲜和肉类能做出各种美味佳肴，但是这些原理中的腥味不仅会使人反胃，而且食用后会对人体产生危害。下面就介绍几种去除食物中腥味的方法：1.中和去腥：动物性食...
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2023/02/28一提起让人垂涎的美味佳肴，人们首先想到的一定是鸡鸭鱼肉等动物性食物。它们不仅是我们身体营养的重要来源，也是满足我们味蕾的饕餮大餐。那么，在烹调这些动物性食物的过...
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2023/02/28面对奶油蛋糕和冰淇淋等美味的甜食，我们往往会欲罢不能。但是过量食用甜食会对我们的身体造成很多伤害，下面重点介绍过量食用甜食的危害。1.龋齿：龋齿就是我们通常所说...
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2023/02/28如果把我们身体所需的营养来源比做一座金字塔，那么这座金字塔的基石就是主食，它为我们提供了主要营养素。我们日常生活中所吃的主要有大米，面粉，玉米等粮食做物，主要采...
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2023/02/28饮料包括碳酸类饮料、果汁类饮料、乳品饮料、功能饮料、茶类饮料、咖啡饮料和包装饮用水等，下面为大家详细介绍喝这些饮料的好处和坏处。1.碳酸饮料是把二氧化碳气体和各...
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2023/02/28人们为了保存香菇、木耳、辣椒、海鲜等食物会把它们制成干货。这些干货虽然没有鲜的时候那么漂亮，但是同样含有很高的营养。我们想要把这些营养还原出来，还是有很多方法的...
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2023/02/28我们的身体像一座复杂的大厦，需要各种“建筑材料”，并每天进行维修，这就要求我们按照一定的要求去补充各种营养素，做到平衡膳食，这样我们的“大厦”才能正常工作。平衡...
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2023/02/28随着生活水平的提高，我们的餐桌几乎已经被鸡鸭鱼肉等美味占领了，这些食物虽然营养丰富，但是久而久之也会让我们感到厌倦。这时一道清爽美味的凉拌菜，不失为我们的*佳选...
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