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  •        骨头汤的营养价值非常高,大量的蛋白质和脂肪溶解在汤里,使骨头汤味道十分鲜美,老人、小孩、孕妇、产妇等都喜欢喝,适合各种年龄段的人群食用。但是要注意,骨头汤在炖煮...
  • 2023/02/28
           1.先将海鲜水煮,去掉嘌呤和苷酸。煮海鲜的汤要倒掉,不可食用。2.多喝一些开水。每天大约喝2000~2500毫升,这样能够及时将尿酸排出体外。3.吃海鲜的同时,...
  •        “美酒+咖啡”已经成了很多都市白领生活习惯,似乎这样才真正是小资情调。那咖啡和酒能一起喝吗?其实,酒后不宜喝咖啡。营养学专家说,人在饮酒后,酒精会很快被消化系统...
  •        女性怀孕期间,由于胎儿的快速发育,每天的钙质需要量有所提高,补钙就成了必须重视的问题。很多女性认为,牛奶的钙质含量高于酸奶,怀孕后适宜喝牛奶而不适宜喝酸奶。其实...
  •        米饭是大多数中国人的主食,要想做出一锅营养美味的米饭,其实有很多学问。下面小编就为大家介绍正确淘米的方法及米饭的吃法。淘米的方法大米的外皮内含有大量的B族维生素...
  •        大蒜的好处虽多,但也不要贪吃。大蒜虽然可以防病治病,但*不是吃得越多越好。过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也有刺激作用。所以阴虚火旺,患有胃炎、胃...
  •        熟铁锅炒面光滑,锅体匀薄,分量轻传热快,炒出的菜肴不含有害元素,确实集铝锅、生铁锅的优点于一体。不过它也有一个很大的缺点,就是在炉火较旺时上锅,往往听到锅底外部...
  • 2023/02/28
           辣椒的吃法1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“醋青椒”。2.辣椒中的维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免...
  •        “趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。吃热的食物可以为身体提供更多的能量,帮助人们御寒保持体温,但是,研究表明,吃过冷或过热的食...
  •        海鲜是很多人饮食中的至爱。其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品,包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等...
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