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2023/02/28现代生活中，有许多人喜欢吃素食，认为素食清淡，对身体的代谢压力小，不易使器官老化，能够让人长寿。实际上，这种生活方式并不利于身体健康，反而容易对健康造成不利影响...
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2023/02/28牛奶加鸡蛋或加面包是*好的早餐组合，但还是很多人都习惯把牛奶当做早餐饮用，不吃其他食物，认为早晨空腹时喝牛奶*容易吸收。其实，早餐空腹喝牛奶的这种饮食习惯是很不...
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2023/02/28海带中的营养成分丰富，尤其是含碘量*高，并具有良好的药用价值，是一种很好的绿色食品。但在食用海带前，若用水浸泡时间过长，或过分地敲打等。都会使海带失去应有的营养...
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2023/02/28到底空腹喝豆浆好吗？答案是否定的。豆浆已经成为人们早餐中不可缺少的一部分，但不少人习惯早晨空腹时喝豆浆，认为空腹喝豆浆有益于营养物质的吸收，*补身体。其实这是误...
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2023/02/28营养学讲有三大致癌食物：*，油炸食物（叫丙烯氙胺类）；第二，腌制食物（叫亚硝氨类）；第三，烧烤食物（叫多环芳烃类）。其中腌制食品相比其它食物也含有较多的有害物质...
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2023/02/28苦瓜味苦性凉，吃后会给人清爽的感觉，很适合夏季食用，而且还具有较高的药用价值，中医上说它“驱邪热、解劳乏，清心明目，益气壮阳”，但如何炒苦瓜能让其营养*大化？*...
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2023/02/28夏天到了，冰箱里也会有很多饭菜，有时为了图方便，许多人有直接吃冰箱里拿出来的食物，不经回锅处理就直接吃的习惯，其实这种饮食习惯是不正确的。这是因为，食物在放入冰...
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2023/02/28有一位朋友问小编：酸奶可以空腹喝吗？这个问题可不止一个人问过，就像牛奶能否空腹喝一样，困惑着许许多多的人。酸奶一般指酸牛奶，它是先将新鲜牛奶进行巴氏杀菌，然后加...
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2023/02/28红薯又称地瓜、甘薯、番薯、山芋等，是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品。红薯中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素Ｃ，维生素E及钾...
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2023/02/28日常生活中，不管是刚从菜市场买回来的肉还是从冰箱里拿出来的肉，很多人习惯在清洗或化冻的时候，把肉长时间地泡在水里漂洗，以求干净。虽说这样子做看上去又白又嫩，会让...
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