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  •        随着工作节奏的加快,现代都市白领对饮食健康越来越无暇顾及,尤其是中午,经常没时间回家吃饭,叫快餐也成了每天的一项工作。很多上班族中午都在为吃什么而烦恼。大多就近...
  • 2023/02/28
           怀孕期是从受精开始发育到胎儿成熟,安全分娩为止的一段时间。在此期间孕妇的食物选择不当或营养不良不足与过剩,均会导致胎儿畸形,甚至造成死胎或新生儿难育等情况。所以...
  •        牛奶是一种营养价值非常高的饮品,日常生活中大家经常煮食。大多数人平时煮牛奶的习惯都是错误的,都没能发挥牛奶的*大功效。那么煮牛奶的正确方法是什么呢?有哪些禁忌和...
  •        有的人在食用茄子时习惯先把皮削掉,认为这样吃起来更卫生,更容易消化。殊不知,茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。在去掉茄子皮...
  •        不少人为了减肥,就只拿水果作为主要的食物。水果虽然营养丰富,富含多种维生素,但是缺乏钙、铁等矿物质成分,脂肪和蛋白质含量就更是微乎其微了。而这些营养物质是人体维...
  •        咖啡主要成分就是咖啡因,它能造成人体血压升高并容易导致体内钙质流失,增加人们患心脏病和癌症的机率,还会刺激胃酸分泌,加重溃疡病人的病情。因此人们都认为咖啡不能喝...
  •        炎炎夏季已到,护肤防晒成了爱美女性中的一个话题,防晒其实很简单。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,也可...
  •        1:在购回食物后,要尽快拆开食物包装袋,同时即时食用的食物也要注意包好和盖好。2:为了防止互相污染,要做到生食与熟食分开贮存。3:为了防止细菌污染,减慢细菌繁殖...
  •        1:常吃夜宵会得胃癌,因为夜宵在胃中得不到消化。2:一个星期只能吃四到七个鸡蛋,吃太多对身体不好。3:鸡屁股有致癌物,不要吃较好。4:饭后吃水果是错误的观念,应...
  •        苦瓜是一种味苦实凉的蔬菜,夏天,人易中暑,加之多雨湿热,常食苦瓜对身体*为有利。而且夏季吃苦瓜既能激活味蕾,生津止渴,清心明目。又能对女性进行天然的美容。苦瓜可...
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