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2023/02/28众所周知，鱼的蛋白质含量高于肉类，并属于优质蛋白，容易消化吸收。同时，鱼还含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质，是营养全面的脂肪类食物。不过，孕妇吃鱼需要有选择...
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2023/02/28(1)在日常生活和工作中，纠正不良姿势，经常变换体位，不要使腰部肌肉过度疲劳。(2)注意休息和局部保暖，节制房事。(3)加强腰背肌肉锻炼，适当参加户外活动或体育...
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2023/02/28头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素，可以减少脱发的发生。干性发质皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发质皮脂分...
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2023/02/28为延长水果或罐头内食物的保存期，罐头都加入了防腐剂。另外，为了色佳味美，加进了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。这些物质在允许标准范围内对人体健康...
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2023/02/28刚出炉的面包含有许多二氧化碳，这是在发酵与烘培过程中产生的，如果立即食用，可能会吃进太多二氧化碳，不仅容易涨气，再者胃的消化功能较差的人食用后也容易产生胃酸。面...
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2023/02/281.孕妇缺少蛋白质容易造成胎儿发育不良，甚至流产，因此，怀孕的女性应加大蛋白质的摄入量。一般情况下，妊娠后半期每天应增加9克以上的优质蛋白质，相当于饮用300毫...
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2023/02/28（1）大人本身养成正确的饮食习惯，定时定量吃饭。（2）固定的开饭时间，吃饭的时间一到，全家人一起用餐。（3）减少正餐之外的食物，少让孩子吃零食。（4）适当增加运...
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2023/02/28泡茶、喝蜂蜜水或者冲饮滋补品补养身体，已被越来越多的现代人所接受，但许多人对这些食品的服用方法不合理，并没有达到补充营养的目的。比如有的人习惯于用沸水冲调营养品...
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2023/02/28打嗝一定是每个人都有过的经历。有时，人们会在自己身体健康的情况下打几个嗝。一般这种打嗝的情况持续的时间很短，大概只有几分钟而已，比如在吃东西时由于咽得过快或吸入...
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2023/02/28（1）婴儿湿疹的皮肤处不要用水洗，严禁用肥皂水或热水烫洗，可用植物油擦干净，而且不要用刺激性强的药物。（2）婴儿睡前应将其两手加以适当约束，以防抓伤，扩大皮肤受...
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