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2023/02/28一：喝果汁不能过量由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，会增加肾过滤的负担。可能导致肾脏病变，产生一种称做“果汁尿”的病症。另外，...
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2023/02/28当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，不少营养成分会因此失去，其中就是在榨汁时，膳食纤维被剔除掉变成了固体残渣。那么这些蔬菜水果榨汁后的残渣到底能...
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2023/02/28酒后吃主食可解酒主食是解酒的良药。酒后吃一大碗米饭，醉酒的人送到医院后，医生会首先给他注射高渗的葡萄糖。从西医的角度看，正是给人体补充了大量的葡萄糖；从中医的角...
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2023/02/28粥是我们经常食用的主食。人们喜欢喝粥，在熬粥的时候也用尽心思，在粥中放入各种各样的食物和调味品，比如豆类、红枣、莲子，以及盐、糖等来丰富粥的味道。但有的人会放碱...
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2023/02/28美国匹兹堡大学通过对匹兹堡市200名黑人、200名白人孕妇和她们新出生的婴儿进行的维生素D水平测试中发现，很多孕妇及新生婴儿都严重缺乏维生素D，而她们在分娩前往...
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2023/02/28过去，曾有人用细嚼慢咽来形容女子吃饭的仪态，而用狼吞虎咽来形容男子的吃相。虽然“狼吞虎咽”这一成语能体现出男子汉的豪爽，但事实上吃饭过快对于健康却是*为不利的，...
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2023/02/28维生素A是人体必需又无法自行合成的脂溶性维生素，它有重要的生理功能，如保护视力，加强机体免疫功能，延缓细胞衰老，防癌抗癌等作用。孕妇缺乏维生素A会影响胎儿生长发...
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2023/02/28有的人在剧烈运动后，立即饮凉水；还有的人在高温出汗后，一次性大量饮水；这些喝水的方式都是错误的。锻炼前后需要补充适量水分。有的人喜欢运动后立即喝凉水的做法只是图...
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2023/02/28孕妇在妊娠后期服用维生素K要适量，因为有相当一部分可以在肠道自己合成。维生素K为天然维生素K的氧化物，毒性低，可用5-10毫克肌注而不产生高胆红素血症。较常用的...
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2023/02/28据称，人体是由25%的干物质（溶质）和75%的水（溶剂）构成的；大脑组织的85%是水。因此，人是一刻也离不开水的。人体每日依靠饮水和膳食获得水，又通过排尿、出汗...
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